Ketika saya di Kinokuniya, saya memerhati banyak buku.
Saya ada akaun Safarionline. Saya bayar USD 42 sebulan.
Saya ada Kobo. Saya boleh beli online lebih murah.
Saya boleh beli di Amazon US dengan harga murah tetapi lebih lama sampai ke rumah.
Adakah perlu saya membeli 'Redirect', satu buku yang saya dapat tengok preview di Amazon.
Ia berkaitan membuat keputusan.
Sunday, February 10, 2013
Mengaku kesilapan atau menulis jurnal?
Dalam tradisi Kristian, ada 'pengakuan dosa' di depan Father selepas berbuat dosa.
Dalam tradisi Islam, dosa itu diakui depan Tuhan, bukan depan manusia. Ia dilaksanakan dari semasa ke semasa, bukan sekadar satu masa.
Dalam kajian tentang CISD, ia dilakukan oleh ahli bomba atau sesiapa yang mengalami trauma. Ahli bomba itu akan bertemu pakar profesional dan 'meluahkan' segala apa yang ditakuti dan terbungkam. Ramai yang merasakan ia berkesan. Namun kajian mendapati kesannya tidak seberapa. Gary Felice yang terlibat dalam operasi menyelamatkan Tommy Schuppel masih menunjukkan kesan trauma selepas 4 tahun.
Dalam tradisi Islam, dosa itu diakui depan Tuhan, bukan depan manusia. Ia dilaksanakan dari semasa ke semasa, bukan sekadar satu masa.
Dalam kajian tentang CISD, ia dilakukan oleh ahli bomba atau sesiapa yang mengalami trauma. Ahli bomba itu akan bertemu pakar profesional dan 'meluahkan' segala apa yang ditakuti dan terbungkam. Ramai yang merasakan ia berkesan. Namun kajian mendapati kesannya tidak seberapa. Gary Felice yang terlibat dalam operasi menyelamatkan Tommy Schuppel masih menunjukkan kesan trauma selepas 4 tahun.
Thursday, February 7, 2013
Respon, respon, respon
Mengikut Jack Canfield, formula kehidupan adalah seperti ini:
Event + Response = Outcome
Event yang berlaku dari luar.
Response adalah apa yang akan kita lakukan dari diri sendiri.
Outcome ialah hasil interaksi antara event dan response.
Tabiat A+ menekankan cara memberi respon. Biarlah apa yang berlaku dalam dunia, namun respon yang kita akan berikan itu menunjukkan kita berada pada kategori mana. Ada A+,A,B,C,D atau E. Pilihan di tangan kita.
Event + Response = Outcome
Event yang berlaku dari luar.
Response adalah apa yang akan kita lakukan dari diri sendiri.
Outcome ialah hasil interaksi antara event dan response.
Tabiat A+ menekankan cara memberi respon. Biarlah apa yang berlaku dalam dunia, namun respon yang kita akan berikan itu menunjukkan kita berada pada kategori mana. Ada A+,A,B,C,D atau E. Pilihan di tangan kita.
Tuesday, January 29, 2013
Kalau kita ingin buat baik tetapi dibalas jahat
(Dikongsikan dari Hafiz Firdaus Abdullah)
Jangan berputus asa berbuat baik meski pun hasilnya tidak seperti dijangkakan. Allah tetap melihat apa yang kita usahakan. Pada waktu yang sama, apabila orang lain berbuat baik kepada kita, balaslah dengan kebaikan yang setimpal atau lebih baik lagi.
Abu Hurairah menerangkan bahawa seorang lelaki pernah berkata: "Ya Rasulullah, saya mempunyai kerabat. Saya selalu berusaha untuk menyambung silaturahim kepada mereka, tetapi mereka memutuskannya. Saya selalu berusaha untuk berbuat baik kepada mereka, tetapi mereka menyakiti saya. Saya selalu berusaha untuk lemah lembut terhadap mereka, tetapi mereka tak acuh kepada saya."
Lalu Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: "Jika benar seperti apa yang kamu katakan, maka kamu seperti memberi mereka makan debu yang panas, dan selagi mana kamu berbuat demikian maka pertolongan Allah akan sentiasa bersamamu." [Sahih Muslim no: 4640/2558]
* Maksud "seperti memberi mereka makan debu yang panas" ialah satu kiasan kepada debu-debu api neraka, menunjukkan tindakan kerabatnya yang enggan menghubungkan silaturahim, enggan berbuat baik dan suka menyakiti ialah satu kesalahan yang menghampirkan mereka kepada neraka.
Jangan berputus asa berbuat baik meski pun hasilnya tidak seperti dijangkakan. Allah tetap melihat apa yang kita usahakan. Pada waktu yang sama, apabila orang lain berbuat baik kepada kita, balaslah dengan kebaikan yang setimpal atau lebih baik lagi.
Abu Hurairah menerangkan bahawa seorang lelaki pernah berkata: "Ya Rasulullah, saya mempunyai kerabat. Saya selalu berusaha untuk menyambung silaturahim kepada mereka, tetapi mereka memutuskannya. Saya selalu berusaha untuk berbuat baik kepada mereka, tetapi mereka menyakiti saya. Saya selalu berusaha untuk lemah lembut terhadap mereka, tetapi mereka tak acuh kepada saya."
Lalu Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: "Jika benar seperti apa yang kamu katakan, maka kamu seperti memberi mereka makan debu yang panas, dan selagi mana kamu berbuat demikian maka pertolongan Allah akan sentiasa bersamamu." [Sahih Muslim no: 4640/2558]
* Maksud "seperti memberi mereka makan debu yang panas" ialah satu kiasan kepada debu-debu api neraka, menunjukkan tindakan kerabatnya yang enggan menghubungkan silaturahim, enggan berbuat baik dan suka menyakiti ialah satu kesalahan yang menghampirkan mereka kepada neraka.
Thursday, January 10, 2013
Tajuk menarik tentang tabiat
Anda ingin mengetahui tajuk menarik tentang TABIAT? Berikut saya kongsikan beberapa tajuk dari Duhigg:
The Science of Habit Formation: Why we do what we do, and how to change it
Consumer Habits: Why customers keep coming back for some (but only some) products again and again
Habits and Predictive Analytics: How corporate giants, like Target, know what shoppers want before they do
The Power of a Crisis: How leaders teach organizational habits through accident and design
Why Cravings Exists: How the neurology of craving explains our habits, what we buy and how we can learn
Bagaimana untuk mengubah tabiat?
Ada 4 langkah untuk mengubah tabiat:
- Kenali rutin
- Eksperimen dengan ganjaran
- Asingkan cue/trigger
- Rancang untuk pelaksanaan
Rutin yang baik amat bagus. Rutin yang kurang baik perlu diambil kira dan diubah.
Perlakuan yang konsisten dinamakan tabiat
Behavior diterjemahkan sebagai perlakuan. Untuk sesuatu perlakuan berlaku, ia perlu diusahakan dengan mengambil kira cue/trigger dan reward.
Cue/trigger adalah pemula atau pencetus.
Reward ialah ganjaran.
Trigger berbentuk neutral. Ada 5 komponen dalam trigger atau cue ini:
Ganjaran boleh dikategorikan dalam bentuk fizikal, intelektual, emosi mahupun spiritual. Jika kita memilih ganjaran fizikal lebih penting daripada spiritual, maka perlakuan kita juga memerlukan reward tersebut pada masa tertentu. Ketika spiritual mendominasi sistem ganjaran dalam diri kita, ia akan menyebabkan kita meletakkan target atau ganjaran spiritual untuk sesuatu perlakuan berlaku.
Apabila perlakuan itu sudah menjadi rutin, ia adalah TABIAT.
Cue/trigger adalah pemula atau pencetus.
Reward ialah ganjaran.
Trigger berbentuk neutral. Ada 5 komponen dalam trigger atau cue ini:
- Lokasi - Location
- Masa - Time
- Keadaan emosi - Emotional state
- Orang lain yang ada - Other people
- Tindakan sebelum trigger itu - Immediately preceding action
Ganjaran boleh dikategorikan dalam bentuk fizikal, intelektual, emosi mahupun spiritual. Jika kita memilih ganjaran fizikal lebih penting daripada spiritual, maka perlakuan kita juga memerlukan reward tersebut pada masa tertentu. Ketika spiritual mendominasi sistem ganjaran dalam diri kita, ia akan menyebabkan kita meletakkan target atau ganjaran spiritual untuk sesuatu perlakuan berlaku.
Apabila perlakuan itu sudah menjadi rutin, ia adalah TABIAT.
Subscribe to:
Posts (Atom)